답:미네랄과 필수 지방산 그리고 기타 영양소뿐만 아니라 비타민은 장수하는 건강한 삶에 반드시 필요합니다. 식품에서 비타민을 얻을 수 있으며 보충을 통해 특정 영양소 및 영양분의 조합 총량을 증가시킬 수 있습니다.
오늘날 우리가 섭취하는 과일과 채소가 비유기농 농장에서 재배되거나 식탁에 오르기 전 비유기농 방식으로 가공 저장되는 경우, 상당한 영양소 손실을 겪게 됩니다. 그릇에 담긴 사과는 매 시간 비타민이 손실됩니다!
모든 주요 식품군에 포함되어 있는 다양한 종류의 신선한 고품질 유기농 음식을 포함하는 식사는 우리가 필요로 하는 대부분의 영양소를 제공할 수 있습니다. 매일 자연 건강 음식을 구입하여 조리한 후 섭취할 시간이 없다면, 최적의 건강을 위해 인체가 필요로 하는 소량의, 그러나 매우 중요한 비타민과 기타 영양소를 얻지 못하게 되는 것입니다.
많은 이들은, 건강이 나빠지거나 가족 병력이 있거나 생활 방식 때문에 건강한 식품 섭취가 어렵거나, 또는 건강을 “담보”하기 위해 보조 식품을 섭취하는 것 외에도 이와 같은 이유로 인해 보충제를 먹습니다.