Peau, cheveux et ongles

Une belle chevelure, une belle peau et de beaux ongles sont le reflet d’une personne qui prend soin de son apparence. Une belle chevelure, une peau radieuse et des ongles résistants viennent de l’intérieur, autrement dit de l’état de santé. Et l’alimentation est importante. Par exemple, le zinc, les vitamines A, B, C et E sont de bons exemples de nutriments bénéfiques pour les cheveux, la peau et les ongles.