Transformez votre douche ou votre bain habituel en une expérience digne d’un spa grâce à un gommage pour le corps 100 % naturel.
Il est facile et peu coûteux de fabriquer votre propre produit gommant pour le corps, et cela vous permet d’avoir le parfait contrôle des ingrédients que vous y mettez, comme des huiles bio et des parfums naturels. Commençons donc par nous familiariser avec les bases du gommage corporel !
Bases du gommage corporel !
L’exfoliant
L’exfoliant est l’ingrédient qui aide à détacher en frottant les cellules mortes de la peau. Vous pouvez personnaliser la grosseur de cet ingrédient en le broyant à l’aide d’un mortier et d’un pilon pour obtenir le grain qui convient le mieux à votre peau. Gardez à l’esprit que certains ingrédients, tels que l’avoine, exigeront que vous nettoyiez la baignoire après vos soins.
Les ingrédients suivants sont de bons exfoliants :
- Le sel de mer, finement moulu
- Le sucre blanc ou brun
- L’avoine
- Le marc de café
- La farine d’amande
L’huile
L’huile est l’ingrédient qui aide à hydrater votre peau. Elle aide également à former une pâte qui retient les autres ingrédients. Essayez :
Les huiles suivantes conviennent parfaitement aux soins de gommage corporel :
-
- Huile de noix de coco
- Huile de jojoba
- Huile de vitamine E
- Huile d’amande douce
- Huile de pépin de raisin
- Huile d’olive
- Huile d’arbre à thé
Le parfum
Le parfum de votre gommage maison est obtenu au moyen d’huiles essentielles et de plantes aux senteurs agréables et thérapeutiques. Vous pouvez utiliser une seule fragrance ou faire des essais de mélanges jusqu’à ce que la senteur vous plaise.
Voici une liste de plantes et d’huiles essentielles qui parfumeront agréablement vos soins de gommage.
- Vanille
- Eucalyptus
- Lavande
- Thé vert
- Zeste de citron
- Romarin
3 gommages maison populaires
Pour réaliser les recettes suivantes, asssurez-vous de bien mélanger les ingrédients et conservez le mélange dans un flacon en verre qui se ferme, comme un bocal Mason par exemple.
Utilisez 1 à 2 c. à table sous la douche en frottant doucement votre peau.
1. Gommage zeste d’orange et sel
- ½ tasse d’huile de noix de coco fondue
- ½ tasse de sel de mer moulu
- 1 c. à table de zeste d’orange
2. Gommage vanille et sucre
- ¼ tasse d’huile d’amande douce
- ½ tasse de sucre brun
- 1 c. à thé d’extrait de vanille pur ou 1 goutte d’huile essentielle de vanille
3. Gommage au café du matin
- ½ tasse d’huile de noix de coco fondue
- ½ tasse de marc de café frais
- 1 goutte d’huile essentielle de citron
- ¼ tasse de sucre blanc
Les gommages corporels sont un excellent moyen d’aider à rajeunir et apaiser votre peau. Pour un soutien supplémentaire, vous pouvez également ajouter de la biotine, une vitamine B qui est souvent utilisée pour augmenter la santé des cheveux, de la peau et des ongles. En savoir plus sur Biotine et ses nombreux avantages ici.